Flip-Flap

动作要领

Flip-flap（牛尾巴）是巴西足球最经典的过人技巧之一，核心在于同一只脚的脚外侧与脚内侧快速切换。带球接近防守者时，先用脚外侧把球轻轻拨向身体外侧，同时沉肩制造要往这一侧突破的假象；在球滚出极短距离后，同一只脚的脚内侧迅速将球扣回相反方向，整个人顺势从防守者身旁爆发离开。整套动作要求脚踝柔软、触球距离短、身体重心低，并且第二下触球必须干脆利落。

• 以一定角度接近防守者，球位于惯用脚一侧
• 用脚外侧（小脚趾一侧）把球拨向身体外侧
• 球滚动很短距离，同时沉下同一侧肩膀
• 同一只脚绕球，用脚内侧将球扣回
• 迅速向新方向加速，保持球贴近身体
• 屈膝降重心，双臂保持平衡
• 抬头观察，让假动作更具欺骗性
• 用身体保护球，从防守者身侧完成突破

快速领悟

先像要把球送出外侧，再像要把球拉回内侧；球只动了一点点，防守者的重心却已经彻底被骗走。

Touch it out with the outside of your foot, then whip the same foot back around the ball to touch it inside—like flicking a switch from out to in.

常见错误

• 第一下触球离身体太远
• 站得太直，变向时失去平衡
• 肩膀和髋部没有配合，假动作不够逼真
• 用脚尖捅球而非脚面拨球，控制减弱
• 膝盖没有弯曲，脚踝缺乏弹性
• 低头看球，提前暴露意图
• 第二下触球太慢，无法打防守者措手不及
• 第一下发力过大，球失去控制
• 完成动作后没有立即加速
• 脚踝僵硬，无法完成弹拨
• 混淆了普通牛尾巴与反向牛尾巴
• 第一下推球力量过大
• 第二下触球后没有加速

经典片段

• Roberto Rivellino — 1970 — 1970 FIFA World Cup, Brazil vs Czechoslovakia
• Ronaldinho — 2005 — UEFA Champions League, Barcelona vs Chelsea
• Neymar — 2011 — International friendly, Brazil vs Scotland
• Roberto Rivellino — 1970 — 1970 FIFA World Cup, Brazil vs Uruguay
• Rivelino — 1970 — FIFA World Cup, Brazil vs Czechoslovakia
• Ronaldinho — 2006 — La Liga, Barcelona vs Chelsea (Champions League 2006)
• Rivelino — 1970 — 1970 FIFA World Cup, Brazil vs Czechoslovakia
• Juninho Pernambucano — 2005 — Ligue 1, Lyon vs Marseille

变体

• Inverse elastico
• Double elastico
• Rivelino elastico
• Elastico invertido
• Elastico (flip-flap)
• Modern elastico
• Classic Brazilian flip-flap
• Reverse elastico
• Elastico chop
• Standing elastico
• Reverse flip-flap
• Flip-flap at speed
• Overlaps with elastico